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新买回的鱿鱼巧处理?

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-08 12:52:01  

 鱿鱼巧处理——鱿鱼有很多营养价值,它含有丰富的铁,钙,磷,等元素,对骨骼发育和造血有好的作用,可以有效的治疗贫血!!那要怎么样才能做出好吃又健康的鱿鱼呢!!!

1 、 首先挑选优质的鱿鱼,优质鱿鱼体形完整坚实,呈粉红色,有光泽,体表面略现白霜,肉肥厚,半透明,背部不红。

2 、 将买回来的鱿鱼冲洗干净后,挤去眼睛!!

3 、 慢慢的将鱿鱼的牙齿一个一个的挤去!!!

4、 然后去掉白色吸盘,内脏,和软骨!!! 

5、撕掉鱿鱼背部的黑膜,用淡盐水冲洗干净后,再用清水清洗一遍

  6 、一般红烧鱿鱼,鱿鱼炒青椒,烧烤鱿鱼等都比较可口!!!!

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